La higiene personal es una parte esencial de la rutina diaria, sin embargo, la dermatóloga española Ana Molina señaló que existen cuatro errores comunes en el baño que pueden tener consecuencias negativas para la piel.
Entre ellos, el especialista se refirió a problemas como sequedad, irritación o incluso infecciones, señaló el diario Cuerpomente.
1- AGUA CALIENTE BAJA CUANDO ME BAÑO
Ana Molina dijo que uno de los errores más comunes que comete la gente es ducharse con agua demasiado caliente y esto afecta negativamente a la piel.
El especialista indicó que al realizar esto se elimina la capa de grasa natural que actúa como barrera protectora, lo que puede provocar sequedad, picazón e incluso agravar afecciones como el eccema.
De todas formas, el médico señaló que el agua demasiado fría no es lo ideal, por lo que recomendó elegir agua tibia que permita limpiar la piel sin comprometer su hidratación ni su función protectora.
2- PRODUCTOS CON PH INADECUADO
Otro de los errores más comunes es el uso de productos con pH inadecuado. En este sentido, Ana Molina explicó que su uso puede resultar perjudicial ya que pueden eliminar no solo la suciedad, sino también los aceites naturales y la microbiota de la piel, que es el conjunto de microorganismos beneficiosos que protegen la piel de las agresiones externas.
Señala que aunque algunos productos de baño se promocionan como “neutrales”, no siempre significa que sean adecuados para la piel, por lo que recomienda aquellos que están especialmente diseñados para el tipo de piel de cada persona.
3- USO DE ESPONJAS
Aunque a muchas personas les gusta bañarse con una esponja, el doctor Molina dijo que no es necesario mantener una buena higiene.
“Las esponjas sirven sobre todo para acumular bacterias y rascar la piel”, afirma el especialista.
TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: ¿PUEDES cepillarte los dientes antes o después del desayuno? Esto es lo que dicen los expertos.
Además de señalar que esto podría aumentar el riesgo de infecciones en la piel, consideró que las esponjas pueden irritar la piel en algunas personas.
Ante esto, sugirió que basta con frotar con las manos las zonas que tienden a acumular más suciedad, como axilas, genitales y pies, informa Infobae.
4- LA ESPUMA
Según el doctor Molina, “la espuma no es más que aire” y no tiene relación directa con la eficacia del producto en el baño.
En ese sentido, destacó que el poder limpiador del jabón proviene de su composición química. Por ello, recomendó que al momento de comprarlo prestes atención a su pH, los ingredientes que contiene y si está formulado para el tipo de piel de la persona.
