El café es una bebida que, aunque sabrosa, puede volverse adictiva y aunque tiene muchos beneficios para la salud, su consumo diario también puede tener efectos adversoshasta el punto de generar ciertas enfermedades.
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El Instituto Americano de Medicina realizó un estudio sobre el consumo de café. El resultado es que su consumo excesivo puede derivar en cinco enfermedades.
MIGRAÑA O DOLOR DE CABEZA
El café todos los días puede causar dolores de cabeza o migrañas. Esto se debe a que la cafeína bloquea la adenosina. En consecuencia, provoca una menor circulación sanguínea en los vasos sanguíneos del cerebro.
HIPERTENSIÓN
El consumo excesivo de este brebaje puede aumentar la presión arterial. Como resultado, esto puede conducir a la hipertensión gracias al efecto estimulante que genera sobre el sistema nervioso central. Esto da lugar a la vasoconstricción.
INSOMNIO
¿Problemas para dormir? Por supuesto, el café puede ser la causa. Esto es porque lo bebo todos los días. puede cambiar los ciclos de sueño, generando así insomnio.
Nuevamente, esto sucede cuando la cafeína bloquea la adenosina. Este es un neurotransmisor que está involucrado en los estados de sueño.
COLESTEROL ALTO
exceso de cafe aumenta el nivel de colesterol en la sangre. En este punto, no solo servirá el consumo constante. Como señala el diario Semana, el tipo de preparación de la bebida juega un papel fundamental.
DOLOR DE ESTÓMAGO
Los efectos secundarios del café no se limitan al cerebro, ya que puede extenderse a otros órganos y sistemas del cuerpo, como el estómago. Según los estudios, la cafeína tiene “un efecto laxante, que podría deberse a que ayuda a liberar la hormona gastrina.
