Por Dra. Carmen Mantellini
Muchas pacientes desconocen sobre la consulta prenatal, y menos del 50% de los embarazos que se dan en el mundo no son planificados, esto quiere decir que el futuro hijo puede no tener todas las condiciones necesarias para un crecimiento y desarrollo óptimo, por ello una invitación a seguir a una consulta para decidir la base de 3 cosas:
- Identifica los posibles factores de riesgo que pueden poner en peligro tu embarazo, tu vida o la del bebé.
- Infórmese sobre esos riesgos, cómo prevenirlos y tratarlos.
- Comienza a tomar suplementos que ayuden a prevenir anomalías en tu futuro hijo.
Además, debemos identificar si tomas algún suplemento o comes algo que pueda poner en riesgo tu embarazo o el desarrollo de tu bebé. Por ejemplo, la isotretinoína es muy común para controlar el acné, y debemos dejar de tomar este medicamento para evitar el embarazo durante los próximos seis meses, al menos. La warfarina es otro medicamento que causa anomalías fetales y debe reemplazarse lo antes posible.
Es muy importante que dejes de fumar y vapear con aceites que contengan nicotina o THC, porque son sustancias que provocan efectos secundarios. En relación al consumo de alcohol, no existe un nivel mínimo de seguridad, cualquier cantidad, por pequeña que sea, puede ser perjudicial, sobre todo en las primeras semanas después de haber dejado de menstruar.
En la consulta previa también descartamos la presencia de infecciones ginecológicas activas que puedan reducir tu capacidad de concebir o lesiones intrauterinas que también tengan este efecto. Es un buen momento para consultar tu calendario de vacunación, averiguar si has tenido rubéola o toxoplasmosis, por ejemplo, y ponerte al día en vacunación y prevención de contagios por este último parásito.
Cuáles son las recomendaciones generales:
- Tome un suplemento de ácido fólico todos los días.
- Coma pescados pequeños por lo menos 2 a 3 veces por semana, por ejemplo sardinas o anchoas, que tienen un alto contenido de Omega 3, vitamina D, Manganeso y Calcio, y no contienen mercurio en niveles que puedan hacerle daño a usted o al niño. Si no te gustan, hay estudios que avalan tomar Omega 3 antes y durante el embarazo, estos ácidos grasos contribuyen al desarrollo óptimo del sistema muscular.
- Actualizado con vacunas: tétanos, rubéola, influenza Covid19, hepatitis, entre otras. La prevención de estas infecciones durante el embarazo es importante para usted y su futuro bebé.
Ya sabes, si quieres tener un bebé, ven a la consulta y sigue estas recomendaciones.
Para conocer este y otros temas de interés, visita mi red @Dramantellini.
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