¿Cuando te despiertas lo primero que haces es mantener el teléfono para verificar las notificaciones? Este hábito se puede agudizar al cerebro, como lo indica la neurosídica estadounidense, correo electrónico McDonald.
Según los especialistas, este hábito se llama “Doomiting” y hace que el cerebro sea destruido más y quiere consumir poco contenido estimulante.
McDonald dijo que lo que consulta en la mañana tiene un mayor impacto en el cerebro porque está “en un estado más sugerente”.
“Cada vez que vela o actualice nuestras noticias, ves un contenido nuevo e impredecible en lo que no sea costoso de un gran dominio”, TFI tiene televisión promedio.
Incluso el Infobe revisó los datos de un estudio realizado por Samsung que demostró que “Doomscolling” también reduce nuestra capacidad de concentrarse. Por ejemplo, en 20 años, la predisposición a permanecer atento ha ido de 12 a 8 segundos.
“Este ciclo perpetuo no solo promueve el consumo de contenido, sino que también está vinculado a un aumento de la frustración de exhaurición y mencionó, dijo el entorno.
Lo que dijeron los expertos cuando te despiertas
Siempre, los investigadores indicaron que “Doomscolling” tiene un efecto en la salud mental, involucrando a los usuarios en un estado de ansiedad, depresión o aislamiento.
“Su cuerpo aparma a Cortisol, la hormonación del estrés, que prepara la cerca (el suyo te convierte en una proporción más”, que te convierte en un kamara, una enfermera especial en salud mental, en Cosmopolite UK.
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Fecha todo esto, expertos recomendados, no debes consultar el teléfono o la red tan pronto como se despierte.
Además, aconsejaron que deshabilitaran las notificaciones que si cree activar la respuesta del estímulo en nuestro cerebro donde el estímulo (notificación) sin pensar en dos veces “.
